Немного ярких лучей солнца и холодногое
мерцания звёзд, все чарующие краски зари и чуточку задумчивой грусти луны, горсть
кружев и блеска драгоценных камней, чуточку лени и непостоянства ветра – так
появилась женщина.
Каждая женщина прекрасна и неотразима. Но
вместе с тем и очень самокритична. Нам
всегда хочется выглядеть молодыми, сияющими. В этом нам часто помогает декоративная косметика.
Но, прежде всего, главная красота женщины – это здоровый, свежий
цвет лица, сияющие глаза и кокетливый румянец. Чтобы не утратить, подчеркнуть и
приумножить нашу естественную красоту, можно пользоваться нехитрыми, но
действенными советами.
Советы косметолога
Вот несколько проверенных советов.
1-й совет. Необходимо выспаться.
Спите по восемь часов в день, так как за это
время в коже происходят все необходимые процессы, содействующие обновлению
клеток.
Не пренебрегайте сном, если не желаете проснуться с морщинками. Если женжина ложится спать позже 10-10.30 вечера, то к утру она не только не успевает восстановиться, но также такой режим дня ведет к нарушениям гармонального фона женщины.
2-й совет. Необходимо правильно питаться.
Если вы хотите иметь здоровый цвет кожи –
правильно питайтесь. Включайте в ежедневный рацион необходимые организму
минеральные вещества и витамины. Ешьте ежедневно фрукты и овощи (сырые,
варенные, тушеные), пейте фреши. Питайтесь
регулярно.
Лучший выход – кушать при настоящем чувстве голода, не переедать, а
еще лучше вставать из-за стола с легким чувством голода. Минут через 20 вы
почувствуете, что вы сыты.Не запивайте пищу водой или чаем.
В
результате этого, организм будет работать, как часы. Ведь секрет здоровья и
красоты состоит в правильной работе кишечника, а прыщики и другие неприятности
на лице – это сигнал о том, что ваш организм зашлакован.
3-й совет. Необходимо пить очищенную воду.
Так как человек состоит из воды, для
поддержания жизнедеятельности организма нам нужна вода. Живая структурированная
вода поддержит вашу кожу увлажненной и свежей. Если нет возможности пить родниковую воду –
замените её талой. Этот нехитрый способ доступен в любой квартите с морозильной
камерой.
4-й совет. Необходимо больше гулять на свежем воздухе.
Свежий воздух поможет насытить организм
кислородом, улучшить цвет лица. А влажный воздух уменьшит морщины и сухость
кожи. Кроме того, на прогулке вы получите порцию витамина D, заряд энергии и
массу положительных эмоций.
Отличный способ вытянуть себя на улицу – это
ребенок, погуляйте на улице вместе! Если детей еще нет или они выросли – заведите собаку.
5-й совет. Нельзя самостоятельно выдавливать прыщи и угри.
Самостоятельное
выдавливание прыщей усилит их появление. Используйте лучше качественную
косметику и посещайте косметолога.
6-й совет. Можно использовать для волос и кожи натуральные продукты.
Сметана, алоэ – очищают поры; клубника, лимон – отбеливают кожу; петрушка – избавляет от пигментных пятен, веснушек. Отвар крапивы – укрепляет корни волос, придает блеск. Отвар ромашки – придаст красивый оттенок блондинкам, а отвар коры дуба – брюнеткам.
Сметана, алоэ – очищают поры; клубника, лимон – отбеливают кожу; петрушка – избавляет от пигментных пятен, веснушек. Отвар крапивы – укрепляет корни волос, придает блеск. Отвар ромашки – придаст красивый оттенок блондинкам, а отвар коры дуба – брюнеткам.
7-й совет. Необходимо избегать посещения соляриев.
Загорайте лучше на пляже или даче, прикрывая лицо и пользуясь солнцезащитным кремом. Не переусердствуйте. Сильный загар может негативно сказаться на коже.
Помните о фотостарении, которое в современном мире уже намного опередило возрастные изменения кожи. Избыточная инсоляция также может провоцировать развитие раковых клеток.
Помните о фотостарении, которое в современном мире уже намного опередило возрастные изменения кожи. Избыточная инсоляция также может провоцировать развитие раковых клеток.
8-й совет. Обязательно посетите врача, почувствовав себя
плохо.
Обязательно посетите врача, почувствовав себя плохо.
Кожа – зеркало нашего организма. Наше плохое самочувствие отражается на нашем настроении и на лице. Может появиться бледность, землистый цвет лица, высыпания.
Кожа – зеркало нашего организма. Наше плохое самочувствие отражается на нашем настроении и на лице. Может появиться бледность, землистый цвет лица, высыпания.
9-й совет. Любите и будьте любимы! А если вы пока не любите,
обязательно влюбитесь.
Чувство влюбленности преобразит вас. Вы увидите совершенно
иного человека: с блеском в глазах и сияющей улыбкой.
10-й совет. Будьте всегда позитивно настроены.
Если вы будете смотреть на окружающий мир и людей с
теплотой, у вас в душе обязательно будет гармония. А гармония – это залог
красоты и, конечно, здоровья. Думайте о хорошем! Ведь это оградит вас от
стрессов, которые не являются союзниками красоты.
Будьте прекрасны!
Будьте прекрасны!
Комментариев нет:
Отправить комментарий