Термальная вода - идеальный помощник для вашей кожи!

Вот уже и прошел первый месяц лета, возможно, вы скажете, что он скорее пролетел, нежели прошел медленным шагом, и я с вами вполне соглашусь. Но не будем печалиться - впереди еще целых два месяца жаркого и насыщенного яркими событиями лета. Чтобы эти два жарких месяца окончательно не иссушили нашу кожу, сегодня мы с вами поговорим о таком косметическом средстве, которое может нам помочь и это - термальная вода.

Все мы прекрасно понимаем, что чем выше температура, тем больше наш организм требует влаги, проще сказать, тем больше и чаще мы пьем воду. Наша кожа тоже хочет пить: она пересыхает, теряет тонус, теряет свой красивый персиковый загар, который уже успела приобрести. Как с этим быть и что делать? Ответ прост: пользоваться термальной водой, только не пить, а протирать ею лицо :)

Давайте разберемся, что такое термальная вода?
Термальная вода — это целебная минеральная вода из подземных источников. Она не только содержит в себе множество различных солей, но также содержит различные природные минералы, микро и макроэлементы. Среди которых: кальций, натрий, калий, марганец, кремний, цинк, селен, медь, железо, бром, йод, фтор и хлор.

Множество косметических средств уже содержит в своем составе термальную воду, однако ей можно пользоваться и в чистом виде. Термальная вода образуется из паров, выделяемых остывающей магмой, которые поднимаются в верхние слои земли и, подвергаясь воздействию более холодных температур, конденсируются в воду.

Итак, когда и почему следует использовать термальную воду? Первое что мы уже сказали, она особенно необходима летом. Так же она необходима, если вы работаете в офисе, где есть кондиционер, не говоря уже о том, если вы краситесь. Представьте только, что случиться с вашим макияжем, если вы умоетесь водой из-под крана? Не совсем красивая картинка получается. В этом случае термальная вода ваш идеальный помощник! Средство можно наносить как на очищенное лицо, так и поверх макияжа. Использовать можно по нескольку раз в день, в зависимости от ваших личных ощущений. После пользования термальной воды ваша кожа мгновенно наполняется энергией и становится свежей и отдохнувшей. Для частых путешественниц это средство в сумочке номер 1! Вы с легкостью сможете закрепить, освежить свой макияж в любом транспорте, возобновить гидробаланс кожи.

Давайте перечислим другие преимущества применения термальной водой. Термальная вода:

- восполнит дефицита влаги;

- насыщает кожу полезными веществами;

- помогает избавиться от шелушения, воспалений, покраснений и раздражений;

 - стимулирует кровообращение, тонизирует; - повышает защитные свойства кожи, особенно по отношению к раздражителям внешней среды;

- не занимает много места в сумочке.

Конечно же это не еще не все достоинства термальной воды, ведь вы можете ее применять и после косметических процедур: особенно после применения скраба или пилинга вода предотвратит появление покраснений или раздражений, перед использованием ночного крема т.к. она усилит его действие.Советую после применения термальной воды не промакивать лицо полотенцем, пускай оно дольше останется увлажненным, таким образом кожа больше насытиться полезными микроэлементами. Если лицо после применения средства уж совсем мокрое, то в таком случае стоит поменять распылитель на более мелкий.

Термальная вода не вызывает аллергических реакций, из этого следует что она подходит для всех типов кожи, но конечно же, есть и специальные активные воды для чувствительной кожи. Мы уже подобрались с вами к последнему вопросу: какую термальную воду выбрать? Чтобы помочь вам в выборе термальной воды, я приведу список различных видов этого косметического средства, таким образом, вы сможете сравнить их и понять, какая вода вам действительно нужна. Ниже приведенные термальные воды можно купить в интернет-магазине.

Названия термальной воды	Объем/Цена	Описание
Кристина - Активная розовая вода для уставшей кожи	100 мл/115,00 грн.	Предназначена для усталой кожи. Средство мгновенно увлажняет и тонизирует кожу, а также придает ей свежесть и красоту. Основным действующим компонентом розовой воды от Christina является черная болгарская роза, масло которой получают методом напыления.
Кристина - Активная вода с экстрактом полыни для чувствительной кожи	100 мл/115,00 грн.	Предназначена для чувствительной кожи. Средство деликатно стимулирует кровообращение, не вызывая при этом раздражений и покраснений. Таким образом, активная вода от компании Кристина освежает и снимает напряжение.
Кристина - Активная цитрусовая вода	100 мл/115,00 грн.	Предназначена для того, чтобы мгновенно освежить вашу кожу. Средство можно наносить как на очищенное лицо, так и поверх макияжа. Воспользуйтесь цитрусовой водой от компании Кристина после косметических процедур или просто для того, чтобы охладить и освежить лицо в течение дня.
Pandhys (Пандис) - Лавандовая термальная вода	500 мл/380,00 грн.	Натуральная вода прекрасно тонизирует и укрепляет ткани, препятствует обезвоживанию кожи, обеспечивает глубокую гидратацию и питает. Обладает выраженным противовоспалительным эффектом.
Pandhy’s (Пандис) - Розовая термальная вода	500 мл/380,00 грн.	Обеспечивает поддержание нормального рН эпидермиса, стимулирует регенерацию клеток, успокаивает кожу и снимает раздражение, особенно при акне и солнечных ожогах. Подходит для всех типов кожи.
Алголоджи - Спрей освежающий Морские брызги	125 мл/231,00 грн.	Стимулирует и тонизирует кожу, придает ей свежесть, обладает легким охлаждающим действием, восстанавливает оптимальный минеральный баланс кожи.

Какую бы термальную воду вы не выбрали, это будет удачный выбор, ведь весь ассортимент качественный и не раз испробован женщинами, девушками, которые уже поняли ценность этого замечательного средства. 

Здоровья Вам и красоты! :-)

Argan de Luxe - "магический" уход за волосами

Как гласит легенда, в древнеегипетское время, росло священное дерево Карисума (Karisuma), оно произрастало в северо-западной области Сахары, плоды которого представлялись как дань могущественным египетским фараонам. Говорили, что масло, получаемое из плодов орехов этого дерева, производило потрясающе чудесное действие на волосы и кожу головы, благодаря своим исключительным омолаживающим свойствам. Очень скоро оно стало популярным во всем дворце фараона.

Проводя исследования, некоторые ученые были уверены, что это именно аргановое дерево, которое имело такой «магический» эффект. На протяжении веков женщины берберские (также известны как берберы), жительницы Марокко, пользовались "жидким золотом", чтобы их волосы и кожа имели ошеломляющий вид. "Жидкое золото" - это  масло аргании из арганового дерева.

В настоящее время аргановое масло является одним из трех сокровищ  Марокко. Аргановое масло получают из орехов арганового дерева в Марокко. Дерево очень хорошо адаптировано к засухе и другим суровых условиях окружающей среды юго-западного Марокко и обеспечивает продовольствие, приют и защиту в пустыне.

Железное дерево может достигать высоты 32 футов и жить до 200 лет. О аргановых деревьях впервые сообщил исследователь Лев Африканский в 1510 году. С тех пор много туристов покупают аргановое масло, называя его "божественным лосьоном", которое идеально подходит в качестве подарков для друзей и родственников.

Аргановое масло богато питательными веществами, такими как омега-3, омега-9 и витамин Е, и т.д. Он может  восстановить естественный баланс влажности волос. Это помогает оживить сухие, ломкие и поврежденные волосы, делая их гладкими, блестящими и управляемыми.

Линия по уходу за волосами - Argan de Luxe, в полном размере уже представлена на украинском рынке, но не во многих магазинах, сайтах, например в этом  интернет-магазине она есть и вы сможете попробовать что-то нибудь из этой марки. Подарите своим волосам насыщенный блеск, восстановление, здоровье и египетскую красоту.

Посмотреть и купить средства Argan de Luxe

Не пропустите вишневый сезон!

Согласно французской народной примете, чтобы узнать, сколько лет осталось прожить, нужно обойти вокруг вишневого дерева, а затем потрясти его – сколько вишен упадет, столько еще лет впереди. Мы вам советуем, во-первых потрясти вишню как следует, не жалея сил, а во-вторых, собрать все ягоды, чтобы вдоволь насладиться ими, ведь польза от них намного превосходит чисто эстетический, декоративных эффект – а кто из нас не украшал в детстве свои ушки парой вишневых сережек?

Вишня, уроженка Малой Азии, появилась в Европе в 1 веке нашей эры, который называют золотым веком Римской империи. Именно тогда благодаря римскому полководцу и консулу Лукуллу, утонченному любителю всего прекрасного, победившего понтийского царя Митридата Евпатора, была завезена вишня. Все мы знаем, что существует несколько видов и сортов вишни – от нежно0розоватой белой черешни до темно-красной, почти черной вишни. Эту вкуснейшую ягоду можно есть свежей и заготавливать впрок – сушить, варить из нее варенье, готовить джемы, повидл, конфитюр, делать компоты, вина, настойки. Плоды мараскиновой вишни, слишком кислые для употребления в натуральном виде, служат для производства вишневого ликера «Мараскин». А в Германии вас угостят киршвассером (киршем) – вишневой водкой, которую производят путем переработки мякоти черной черешни.

Очищение и похудение

Традиционная медицина испокон веков использует кору вишневого дерева в жаропонижающих и антиподагрических препаратах. Содержащаяся в коре камедь служит хорошим средством от артрита. Несмотря на высокое содержание сахаров, вишня малопитательна. Но при этом она может похвастаться значительным количеством витаминов (А, С, В1, РР), минеральных солей (железо, фосфор, хлор, сера, магний, натрий, калий) и микроэлементов (цинк, медь, кобальт, марганец). Кроме того, она нормализует функцию печени и желудка – очищает, выводит токсины, избавляет от шлаков, насыщая организм витаминами и минералами. К тому же эта ягода – идеальное слабительное средство, улучшающее проход пищи по кишечнику. Вишня также приятно утоляет жажду и освежает – этому способствует легкая кислинка.

Благодаря полезным свойствам вишня показана  при ожирении, ревматизме, артрите, подагре. Поскольку она содержит легкоусвоямые сахара (фруктозу), диабетикам вишня не противопоказана, но употреблять ягоды нужно в меру. В целом она рекомендуется всем, поскольку является эффективным средством очищения организма. Курс очищения не требует специальной подготовки или каких-либо сложных действий: просто замените свое обычное обеденное меню на полкилограмма вишен и придерживайтесь этой диеты в течении нескольких дней или один день в неделю во время вишневого сезона ешьте только эти ягоды.

Оздоровление сердечно-сосудистой системы

В вишне водорастворимых витаминов не меньше, чем в гранате. Немало в ней и кумарина – вещества, которое снижает свертываемость крови. Это означает, что ее можно с успехом (и, что не менее важно, с удовольствием!) употреблять тем, кто желает избавиться от атеросклероза. У тех, кто по полной программе использует сезон вишен, снижается частота и уменьшается сила приступов болей в области сердца, излечиваются некоторые болезни желудка и нормализуется состояние нервной системы. Удачное сочетание витаминов С, В2 и В6 с железом и магнием также поможет тем, у кого малокровие. Аскорбиновая кислота с витамином Р и дубильными веществами в составе ягоды тонизирует и укрепляет кровеносные капилляры, нормализует повышенное артериальное давление и повышает устойчивость организма к действию проникающей радиации. 

Своим темным цветом вишня обязана растительному пигменту антоциану, который повышает устойчивость мелких кровеносных сосудов, обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим и антивирусным действием, а также эффективно снижает артериальное давление.  А его антивирусное и бактерицидное действие можно активно использовать при гриппе, ангине, воспалении десен.

Вишня – защищает организм от анемии. Входящий в состав плодов витамин РР (никотиновая кислота) контролирует тканевое дыхание, обладает сосудорасширяющим эффектом, благоприятно действует на кроветворение. При нехватке в организме этого витамина часто развивается пеллагра («шершавая кожа»).

«Женская ягода»

Наконец, главное достоинство вишни – магний. Современная медицина признает его женским минералом номер один. Под «покровительством» этого макроэлемента находятся более 300 веществ, осуществляющих и ускоряющих различные химические процессы в организме.
Магний – один из важнейших минеральных составляющих костной ткани. Достаточное количество его вместе с кальцием и витамином D отлично укрепляет кости, замедляет возрастное уменьшение костной массы. Этот минерал нормализует обмен глюкозы, тем самым улучшая настроение, помогает преодолеть быструю утомляемость, возникающую во время менструации и менопаузы. Оказывает антиспастическое и сосудорасширяющее действие: уменьшает боль при менструации, снимает мышечные спазмы, улучшает кровообращение в матке.

Косметологический эффект

Помимо приятного вкуса и многих свойств, полезных для здоровья, нашлось в вишне применение и в косметологии. Если есть проблемы с волосами, то их отлично решат именно вишневые косметические маски. При наружном применении размятая мякоть вишни успокаивает кожу и способствует ее регенерации. Такую маску следует подержать около десяти минут, что особенно рекомендуется при жирной коже.
Широко применяется в косметологии и масло вишневых косточек. Оно прекрасно защищает губы от появления трещин и обветривания – достаточно смазать их маслом перед выходом на улицу, и увлажнение сохранится в течении нескольких часов. Масло вишневой косточки – это естественный УФ-фильтр, защищающий кожу от солнечных ожогов. За 30 минут до выхода на открытое солнце необходимо смазать кожу маслом, остатки его снять салфеткой. Можно использовать масло вишневой косточки и в качестве увлажняющей маски – как в чистом виде, так и с добавлением различных эфирных масел, усиливающих положительный эффект.

Интересно знать

Исследования, проведенные учеными из Мичиганского университета (США), показали, что спелые плоды вишни способны справиться с воспалительным процессом и унять простуду ничуть не хуже аспирина. А способствует этому входящие в их состав антоцианы. Благодаря их целебным свойствам примерно десять вишен легко заменят одну таблетку аспирина. Более того, у вишни антоцианы находятся во всей плодовой мякоти, а не только в кожице, как, например, в ягодах смородины.

(Les Nouvelles Esthetiques Spa) – французское издание, июнь-июль, №3(67)/2011

Профессиональная косметика Algologie

Сегодня друзья, я вам немного расскажу о французской косметической марке Algologie, которая представлена на сайте, интернет-магазин косметики, UA Косметик. 

Косметика Algologie получила свое название от греческих слов alga - водоросль и logos - учение, наука, и не случайно: именно многолетние фундаментальные научные исследования водорослей и возможность их использования в косметологии способствовали ее созданию.

Родиной Algologie является полуостров Пен Лан, далеко выступающий в море за пределы береговой линии французской Бретани. Оптимальный климат, благоприятная экологическая обстановка, чистейшее заповедное море с температурой воды не выше 15 градусов благоприятствуют росту водорослей, которых здесь обитает свыше 600 видов.

Французская профессиональная талассокосметика Algologie представлена чистыми и натуральными препаратами для лица и тела на основе водорослей, растительных экстрактов и биотехнологических комплексов. Специалисты Algologie считают море наилучшим источником красоты, здоровья и хорошего самочувствия. Созданные ими препараты и процедуры сочетают активные компоненты 20 видов водорослей, морской воды, солей, ила, грязей, осадочных пород, всего, что составляет понятие талассотерапии. Философия Algologie, основанная на холистических принципах, предусматривает всестороннее воздействие на человеческий организм, которое заключается не только в использовании косметических препаратов для ухода за кожей, но и в коррекции внутренних проблем.

Гипергидроз – помеха красоте и комфорту

Лето – это здорово! Солнечные дни, теплые бархатные ночи,  изумрудная трава и деревья, золотой песок и лазурное море. Но если и не море, то  речка или озеро, или даже кристально-хрустальный водопад!  Одним словом – лето!

Однако, часто лето ассоциируется не только с отдыхом.  Для людей с избыточным потоотделением это период, когда неприятностей становится больше. Ведь особенно летом так хочется  носить цветные, яркие, открытые маечки, платьица.  А пятна на одежде и запах пота обычно не улучшают настроения.

 Итак, сегодня поговорим о гипергидрозе, о том что это такое, как с ним бороться и надо ли это делать.

Для начала необходимо рассмотреть и выяснить для себя некоторые важные вещи.

Механизм потоотделения

Механизм потоотделения – это главный механизм терморегуляции человеческого организма.

Свойство нашего организма – выделять пот, очень важное, т.к. именно оно регулирует температуру нашего тела, выводит токсины, что очень необходимо, активизирует обмен веществ.Если  токсины не смогут  выйти через пот, то они ищут другой выход – это в лучшем случае, а в худшем – остаются в организме.

Совсем другое дело, когда вы пользуетесь разными косметическими средствами, а пот все равно проступает на одежду, причем интенсивно. Когда так происходит, есть подозрения на  гипергидроз. Давайте рассмотрим, что значит это «страшное» слово. Первая половина слова, говорит уже сама за себя «гипер» - превышающий какую-либо норму.

Гипергидроз – это чрезмерное потоотделение, превышающее нормальные потребности организма,

достаточное для поддержания температуры тела.

 Кстати говоря, распространенность гипергидроза среди населения достаточно широка. Так,  исследование в США показало, что избыточным потоотделением страдает до 2,8% населения. Однако, пациенты, страдающие избыточным потоотделением, редко обращаются за медицинской помощью, поскольку они зачастую не определяют свое состояние как болезнь. Статистика пациентов также показывает, что к лечению прибегают преимущественно женщины  в возрасте 20-35 лет.

Причины гипергидроза

Причины гипергидроза могут быть различны. Это может быть связано и с вызываемыми эмоциями.  Также это могут быть физические упражнения, температурные влияния, инфекционные заболевания и метаболические расстройства. Кроме того, в возникновении гипергидроза немалую роль может иметь наследственный фактор.

Вот еще некоторые факторы, какие могут спровоцировать чрезмерное выделение пота:

- острая пища с большим  кол-вом специй, которые, помимо рецепторов языка, могут раздражать и другие участки кожи;

- алкогольные напитки, которые стимулируют приток крови к коже, и в результате может произойти выделение большого кол-ва пота;

- кофе и кола;

- возбужденное и нервозное состояние;

- избыточный вес. Вы, наверное, не раз замечали, что плотные люди потеют гораздо чаще и больше, и в этом нет ничего удивительного, т.к. сердце не справляется с нагрузкой.

Стоит обратить особое внимание на «общепризнанные»  провоцирующие факторы: курение, алкоголь, кофе, специи и острое – инициируют избыточное потоотделение у 3,6%, 5%, 5% и 25% соответственно.  

Избыточное потоотделение может значительно влиять на эмоциональную сферу человека, снижая качество жизни. Оно зачастую становится причиной формирования у таких людей «социального клейма».  Так, у 85% респондентов возникает необходимость частой смены одежды, у 24% появляется нервозность, 15% опрошенных отмечают развитие социальной изоляции. 86% больных с ладонным гипергидрозом испытывают смущение при пожатии рук, 15% - трудности при работе с бумагами, 15% становятся профнепригодными.

Как видим, гипергидроз может приносить довольно моного неприятностей, дискофорта.

Противостояние гипергидрозу

Бороться с гипергидрозом стоит прежде всего изнутри. Необходимо наладить свое питание. Исключить продукты, содержащие кофеин и теобромин (вещества, стимулирующие потоотделение) - чай, кофе, какао, шоколад, кола. - Отказаться от острой, жирной пищи, бросить курить, употреблять большое количество алкоголя. .

В практике лечения гипергидроза применяются различные метоты, от электрофореза и контрастного душа до инъекций ботулотоксина А (ботокса). Однако, одним из самих широко распространенных и доступных методов является местная терапия. Т.е. применение косметических и медицинских средств – дезодоранты и антиперспиранты.

Антиперспиранты и дезодоранты

Следует заметить, что дезодорант – косметическое средство, которое никак не влияет на процесс потоотделения, а лишь маскирует запах, делает его менее заметным, но не препятствует самому потоотделению.

Антиперспирант – косметическое или медицинское (в зависимости от концентрации активных веществ) средство, которое непосредственно снижает или блокирует потоотделение  в проблемных зонах.

Антиперспиранты обладают местным действием и за счет свого химического состава, включающего в себя соли цинка, алюминия, циркония, формальдегид, салициловую кислоту, триклозан, этиловый спирт.  Вызывая сужение или даже полную закупорку выводных протоков потовых желез (до 40%), антиперспиранты блокируют выведение пота.

Применение антиперспирантов существенно снижает проблему избыточного потоотделение, но, к сожалению, в ряде случаев могут возникать аллергические реакции, дерматиты, отеки в местах нанесения. Обычно, такие реакции раздражения проходят самостоятельно после отмены препарата в течении 3-5 дней.

Очень важно не переусердствовать в пользовании антиперспирантыми. Совершенно нормально, что когда вы идете на вечеринку, на встречу с друзьями или собеседование, использование таких средств является необходимым. Так же есть некоторые ситуации, когда можно ими не воспользоваться, но давайте рассмотрим ситуации, когда антиперспирантами пользоваться вобще не стоит:

- при болезни (грипп, простуда, ветрянки и т.д. и т.п.);

- перед сильными физическими нагрузками, например перед спорт залом, часовым бегом или когда вы собрались разгружать кирпичи;

Методы оценки интенсивности потоотделения

Для оценки интенсивности потоотделения у специалистов существуют  объективные и субъективные методы оценки, пробы и анализы .

Для домашнего применения удобно  использовать шкалу HDSS (Hyperhidrosis Desease Severity Scale) – шкала оценки тяжести гипергидроза.

Интенсивность потоотделения можно определять

Шкала HDSS является средством диагностики, предоставляющим качественный показатель тяжести заболевания, его влияние на повседневную активность и оценку Вами своего состояния.

При этом Вам в устной либо в письменной форме нужно ответить на вопрос: «Как я оцениваю выраженность/интенсивность своего потоотделения?».

Варианты ответов:

1 балл: мое потоотделение всегда незаметно и не мешает моей повседневной активности.

2 балла: мое потоотделение умеренно, является допустимым, но иногда мешает моей повседневной активности.

3 балла: мое потоотделение едва терпимо и часто мешает моей дневной активности.

4 балла: мое потоотделение избыточно и всегда нарушает мою повседневную активность.  

Оценивание результатов: набранные 1 или 2 балла соответствуют легким формам гипергидроза, 3 или 4 – тяжелым формам.

Вернуть комфорт поможет

Если Вы побаиваетесь, что у вас есть гипергидроз, не отчаивайтесь, он излечим. Просто не стоит затягивать с визитом к врачу, потому как гипергидроз может быть признаком многих заболеваний, начиная от инфекций и заканчивая неврологическими заболеваниями.

Первым шагом к устранению дискомфорта, который вызывает гипергидроз, может быть приобретение хорошего и подходящего антиперспиранта, потому что обычные, просто-напросто не справляются с интенсивным потоотделением. На сайте, интернет-магазин косметики, есть отличные антиперсиранты, к примеру, NoSweet Max-F, 15% и 30%, которые помогут Вам чувствовать себя более уверенно, комфортно и конечно же сухо :-)

Кожа - зеркало нашего организма. Советы правильного питания.

В борьбе за сохранение и преумножение красоты, мы приобретаем качественную косметику, оберегаем нашу кожу от вредного влияния солнечных лучей, посещаем косметолога или делаем процедуры дома. Но, часто забываем о главном – человек состоит из того, что он ест. То есть, забываем о правильном питании.

Почти каждая женщина любит сладкое, шоколадки, конфетки, пирожные, тортики. Да и как себе отказать от маленькой радости в жизни! Ведь живем один раз J

Но знаете, это как зависимость от сигарет – можно бросить, если захотеть. Давно не ем шоколада, конфет, магазинных сладостей – уже не хочется. Время от времени хочется пробовать  – не получаю вкусового удовольствия. Пока не отучила себя от домашней выпечки J Буду работать над этим, летом то проще – столько ягод, фруктов.

Моя профессия напрямую связана с красотой, а красота, дорогие женщины, это здоровье. В связи с этим хочу поделиться с Вами своими знаниями и наблюдениями по здоровому питанию. Много информации по этой теме я приобрела на семинарах и в рассылках Голтиса и его товарищей J.  Будет возможность, сходите, подпишитесь – почерпнете много интересного.

Информации много – и принципы совместимости продуктов, и полезные/неполезные продукты, и правила приёма пищи, и другие интересности-полезности. Поэтому будем растягивать удовольствие на несколько статей.

Сегодня хочу уделить внимание сахару. Все знают, что он вреден, но не все понимают почему и насколько. Речь пойдет о белом очищенном сахаре, одном из самых популярных продуктов на полках магазина.

Итак, несколько интересных фактов о влиянии рафинированного сахара на организм.

Сахар провоцирует дефицит витаминов группы В в организме

Для усвоения сахара организмом необходимы витамины группы В и особенно тиамин. В очищенном сахаре тиамина, как в прочем и других витаминов и минералов, нет.  Поэтому  извлекаются они оттуда, где есть  - из почек, печени, сердца, нервов, мышц, крови. Соответственно, внутренние органы и системы Вашего организма подвержены дефициту витаминов группы В.

Следует заметить, что в натуральных сладостях, например,  фруктах, меде тиамин имеет есть.

Сахар ухудшает сердечную деятельность

Прежде всего это обусловлено дефицитом тиамина, что приводит к дистрофии сердечной мышечной ткани. Также сахар приводит к увеличению триглицеридов в крови, что приводит к закупорке артерий.

Сахар истощает энергетический запас

Многие считают сахар источником быстрой энергии. Однако это не верно.

Так как очищенный сахар не содержит элементов, необходимых для его переваривания, то для его усвоения нужно больше энергии, чем мы из него получаем.  

Сахар негативно влияет на нервную систему

 Повышение уровня сахара в крови сразу после его употребления дает ощущение повышенной активности. Но, как правило, мы не имеем привычки сопровождать употребление сладостей с физической активностью для рассеивания лишнего возбуждения. Поэтому возникает состояние стрессового напряжения.

Сахар вымывает кальций из организма

Это, пожалуй, самый распространенный и известный факт о сахаре.

Кальций, как и тиамин, нужен для переваривания сахаров. Но, т.к. в самом сахаре кальция нет, то он берется оттуда, где есть – из зубов, из костей.

Кроме того, сахар изменяет гомеостаз в организме, повышая уровень кальция и понижая уровень фосфора. При этом «лишний» кальций выводится из организма с мочой или образует плотные отложения в мягких тканях.

Сахар мешает нормально усваиваться кальцию из других продуктов. Например, кальций из детского творожка  с сахаром не будет всасываться должным образом. Заменяйте здесь сахар натуральными подсластителями – спелый банан, мед.

Избыток сахара может спровоцировать сахарный диабет

Употребление очищенного сахара в большом количестве оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу.  Она вырабатывает инсулин, который организм использует для преобразования сахара в «топливо». Слишком большое количество сахара приводит к тому, что поджелудочная железа не может обеспечить организм достаточным количеством инсулина. В следствии этого сахар не полностью усваивается, что в конечном счете приводит к заболеванию сахарный диабет.

Сахар разрушает зубы

Молекулы сахара, задерживаясь на зубах, стимулируют рост бактерий. Эти бактерии перерабатывают сахар, производя кислоту, которая разрушает эмаль зубов, а также вызывает воспалительное состояние десен. Чистим зубы :-)

Сахар вызывает брожение

Вы знали, что сахар не расщепляется в желудке, а усваивается в тонкой кишке? Если  употреблять в пищу чистый сахар, чистые углеводы, то они, не задерживаясь в желудке, эвакуируются в тонкую кишку.  Однако, конфеты, тортики, печенья – это уже не только углеводы, а еще и белок, крахмалы. В этом случае сахар, ожидая пока переварится в желудке все остальное, подвергается брожению. Т.е. расщепляется на спирт и углекислый газ в присутствии дрожжевых грибков.

Сахар усиливает запоры

Так как сахар не содержит пищевого волокна, он не только не облегчает кишечную перистальтику, но и  способствует усилению запоров.

Сахар способствует повышенному давлению

Это связано с тем, что сахар – кислотообразующая пища. Он повышает уровень мочевой кислоты в крови, что способствует повышению артериального давления и развитию подагры.

Вот такой он, этот сахар :-)

 Пишу это не для того, чтобы напугать – и так давно ясно, жить вредно J

 А для того, чтобы мы, как женщины, мамы, жены берегли здоровье свое и своих близких.  Не обязательно впадать в крайности, но взвесить все за и против стоит.

Здоровья Вам и красоты!

ОСТОРОЖНО – РОДИНКИ!

Тема перерождения родинок – не просто актуальна. Знания и быстрое реагирование здесь часто приравнивается к жизни. Поэтому, дорогие женщины, нам,

как хранительницам домашнего очага важно владеть этой информацией.

В пользу этого говорят факты. Сравним США и Украину. Смертность от меланомы (один из видов рака) в США составляет 5%. Т.е. 95% людей успешно излечиваются от этого опасного заболевания, в большой мере благодаря раннему обращению. В Украине же ситуация обратна, и смертность от меланомы составляет почти 95%. То есть после постановки такого диагноза в течении 5 лет в Украине умирает 95 из 100 пациентов. Цифры пугают. 

Что такое меланома, чем опасны родинки, как распознать перерождение и получить ответы на другие вопросы вам поможет статья, которая составлена на основе интервью журналу Нувель Эстетик  Ольги Богомолец, заслуженного врача Украины, профессора, директора Института дерматологии и косметологии доктора Ольги Богомолец (Киев).

Читаем, дороге женщины, и запоминаем – осведомлен, значит вооружен. 

Будьте здоровы!

Чем могут быть опасны родинки? 

Возможностью перерождения в одну из наиболее злокачественных опухолей – меланому.

Нужно ли удалять все родинки?

Ни в коем случае! Удалению подлежат только те родинки, которые несут в себе опасность перерождения.

Как узнать родинку, которая перерождается? 

Это достаточно легко. Нужно запомнить аббревиатуру АКОРД. В ней каждая буква имеет свое значение.

А – асимметрия: если условной линией разделить родинку пополам – половинки здоровой родинки должны быть равными, появление асимметрии может быть одним из первых признаков перерождения.

К – край: он в здоровой родинке должен быть ровным, появление неровностей или зазубринок, рваного края может свидетельствовать о перерождении родинки.

О – окраска: она должна быть равномерной, интенсивность цвета в разных родинках может различаться. Об опасности будут свидетельствовать появление вкраплений иного цвета – серого, белого, черного, красного, темно-коричневого…

Р – размер: чем больше родинка, тем выше риск перерождения. Но размер может быть и суммарным – то есть много мелких родинок увеличивают опасность перерождения одной из них. 

Д – динамика: о перерождении могут свидетельствовать любые изменения в динамике – увеличение размера, кровоточивость, появление корочек..

Какие самые опасные признаки перерождения родинки?

Одни из самых первых и наиболее опасных признаков перерождения родинки является изменение ее цвета, появление вкраплений, точек, прожилок другого оттенка на ее поверхности. Иногда может быть потеря цвета в виде частичного осветления родинки.

Если родинка увеличилась в размере, что это значит?

Почти все родники после своего появления на теле немного увеличиваются в размере. В этом нет ничего страшного. Особенно это заметно в период полового созревания и активного роста. Насторожить должен быстрый рост (увеличение в диаметре на 1-3 мм за 1-3 месяца) или несимметричное изменение внешней границы родинки.

Что значит, когда родинка болит?

Боль не является признаком перерождения родинки. Процесс перерождения происходит совершенно безболезненно, что зачастую приводит к поздней обращаемости за помощью. Если вас беспокоит боль в родинке, то это может быть связано с травмой, присоединением вторичной инфекции или иррадиацией корешковой боли в зону родинки, например при остеохондрозе. 

Что может означать появление вокруг родинки белого ободка?

Белый ободок чаще всего появляется после активного летнего загара и связан с ожогом родинки. Родинка, окруженная белым ободком-пояском, называется галоневус. Постепенно, в течении нескольких лет такая родинка может полностью обесцветиться. Появление нескольких галоневусов может быть предвестником развития витилиго.

Какие родинки чаще всего перерождаются?

Родинки, которые расположены в зонах частой травматизации. Родинки, имеющие неравномерную окраску или форму, а также врожденные безволосые невусы.

Что делать, если родинка травмируется?

Если родинка травмирована однократно, необходимо дождаться полного ее заживления и понаблюдать за изменениями. А вот если она травмируется постоянно – лучше ее профилактически удалить.

Что способствует перерождению родинок?

Наследственная предрасположенность, частое травмирование, солнечные ожоги.

От чего появляются родинки?

Появление родинок, в первую очередь, связано с наследственными факторами, но провоцируется солнечными ожогами, загарами, лечением УФ-лучами.

Что такое меланома?

Меланома – одна из наиболее злокачественных опухолей, развивается из клеток – предшественников меланоцитов. На сегодняшний день смертность от меланомы в Украине достигает почти 95%. То есть после постановки такого диагноза в течении 5 лет в Украине умирает 95 из 100 пациентов. В то же время в США смертность составляет всего 5%. Такая разница зависит, в первую очередь, от сроков выявления меланомы. Чем раньше выявлена и удалена опухоль, тем выше шанс на выживание.

Чем опасна меланома?

Очень быстрым метастазированием, то есть рассеиванием опухолевых клеток по другим органам и тканям, приводящим к нарушению их функций и смерти пациента. Одна из форм меланомы может метастазировать уже через полгода после появления первичной опухоли.

У кого чаще появляется меланома?

У людей со светлой кожей,  с большим количеством родинок на теле, у тех, кто в детском возрасте несколько раз сгорал на солнце, в тех семьях, где у одного из прямых родственников была диагностирована меланома, а также у людей с диспластическими и атипичными невусами. 

Как ставят диагноз «меланома»?

Обычно в несколько этапов. Для постановки предварительного диагноза чаще всего достаточно клинического осмотра у опытного специалиста. Для постановки окончательного диагноза, определения прогноза жизни и дальнейшей тактики лечения необходимо хирургическое удаление опухоли с ее последующей гистологической диагностикой.

Может ли меланома передаваться по наследству?

Сама меланома не передается по наследству, а вот склонность или предрасположенность к ее появлению в семьях с меланомой в анамнезе значительно выше. Описаны также случаи внутриутробной передачи меланомы от матери новорожденному.

А может ли меланома появиться без родинки, на здоровой коже?

Да, меланома может появиться как самостоятельная опухоль, похожая на измененную родинку. При этом размер ее поначалу может быть достаточно маленьким (всего несколько миллиметров).

Бывает ли меланома у детей?

Бывает, но достаточно редко. Чаще всего меланома поражает людей молодого трудоспособного возраста.

От чего зависит успех лечения меланомы?

 Самым главным фактором успешного излечения является время выявления и правильного удаления меланомы. Чем раньше удалена меланома, тем выше шанс на отсутствие метастазов.

Чем отличаются меланома и рак кожи? 

Типом клеток кожи, из которых начинается рост опухоли. При меланоме исходными являются меланоциты (клетки, содержащие пигмент меланин), а при раке кожи – кератиноциты (клетки телесного цвета, не имеющие пигмента). Кроме этого, рак кожи имеет значительно более благоприятное течение, развивается годами и очень редко метастазирует.

Защищает ли солнцезащитные кремы родинки от перерождения?

Увы, солнцезащитные кремы не защищают родинки от перерождения и нее снижают риск развития рака кожи.

Может ли посещение солярия спровоцировать пере

рождение родинки?

Несомненно, посещение солярия увеличивает риск перерождения родинок, развития меланомы и рака кожи значительно больше, чем загар на обычном солнце.

Как предотвратить перерождение родинки?

Полностью предотвратить его, увы, невозможно, поскольку фактор наследственности играет высокую роль.  Но снизить – совершенно реально, уменьшив ультрафиолетовую нагрузку, постоянное травмирование или своевременно удалив изменяющуюся родинку.